Bir Unbiased Görünüm bacak
İlk 24-48 saatte ağrı ve şişçilikliği azaltmak dâhilin buz uygulaması bünyelabilir. Daha sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması muhtevain hararet uygulaması (sıcak kez torbası yahut ısıtma pedi üzere) yardımcı kabil.ölü avlu, fiziksel aktivite azlığı kan dolaşımı sistemini aksi etkiler ve bacak soy t